Centrum Tance logo
  • O lektorovi

    Chcete-li zažít hodinu zábavy, dát si pořádně do těla, zapotit se a dozvědět se tipy, jak aktivně pracovat na své postavě - určitě přijďte na mou lekci! Ráda rozdávám energii a největší odměnou jsou spokojené a usměvavé klientky. Těším se na všechny! 

    Motto: Prožít každý okamžik naplno, jako by byl ten poslední! Nikdy nevíme, co nás čeká druhý den.

    Dosažené vzdělání, získané certifikáty opravňující k výuce

    2017 Vědecký základ sportovního tréninku - II. trenérská třída
    2016 Lektorka projektu Zdraví do škol
    2015 Výživové poradenství pro děti a dospívající
    2010 Official Zumba instruktor - basic steps level 2, certifikát
    2010 Vítězka testu výživových poradců ČR - Mladá Fronta, ČT 1
    2010 Výživové poradenství - specializace na celiakii, diabetes, redukční a sportovní výživu
    2009 Official Zumba instruktor - basic steps level 1, certifikát
    2009 Výživový poradce - rekvalifikační kurz s mezinárodní platností
    2009 K2Hiking - trenérka, certifikát
    2008 Slimbox - trenérka, certifikát
    2000 IFAA - Workshop Aerobic
    1999 Rozhodčí a lektorka soutěžní aerobic master class, certifikát
    1999 II. trenérská třída - cvičitelka AE
    1996 III. trenérská třída - lektorka rytmické, taneční a aerobní gymnastiky

     

    Koncept lekcí

    Dbám na to, aby lekce byly odborně vedené a aby splnily záměr. To znamená, zaměřit se na požadovanou intenzitu, při které se formuje postava a pálí kalorie, na účinné cviky pro posílení svalstva a tvarování problémových partií těla, v neposlední řade strečink. Lekce Zumba bodystyling jsou šťavnatým koktejlem žhavých latinsko-amerických tónů, dynamických cviků i při vyšší intenzitě, účinných posilovacích cviků a vše okořeněné údery z kick-boxu.

    Život v kostce

    Tanci/ aerobicu se aktivně věnuji od 13. let, kdy jsem závodila. Později jsem se stala lektorkou a úsměv spokojených klientek mě neustále žene dál. Pohybem čerpám energii a zároveň i relaxuji od starostí běžných dní. Je potřeba neustále na sobě pracovat, vzdělávat se, aby měl člověk přehled o nejnovějších trendech a mohl zkušenosti předávat dál. Jsem maminkou a vím, jak je pohyb a vůbec životní styl důležitý pro zdravý vývoj dětí i dospívajících. Proto se zaměřuji i na edukaci dětí z MŠ i ZŠ.

  • Kurzy 11

    Čtvrtek 2. 4. 2020

    Čtvrtek 23. 4. 2020

    Čtvrtek 30. 4. 2020

    Čtvrtek 7. 5. 2020

    Čtvrtek 14. 5. 2020

    Čtvrtek 21. 5. 2020

    Čtvrtek 28. 5. 2020

    Čtvrtek 4. 6. 2020

    Čtvrtek 11. 6. 2020

    Čtvrtek 18. 6. 2020

    Čtvrtek 25. 6. 2020

    2yn3w